Tips Menjaga Kesehatan Ananda dari penyakit Flu dan Batuk

Flu dan Batuk,  penyakit yang tak asing selalu menghampiri buah hati kita....penyakit ini selintas sepele kelihatannya, tapi kalau ia terus menerus menyerang tubuh buah hati, lama kelamaan bikin mumet, para bunda yang mendapati buah ahtinya menderita Batuk dan flu...

mungkin Tips dibawah ini dapat memberi tambahan wawasan buat para bunda dalam mencegah ananda dari penyakit rutin tersebut.

1. Memijat ananda setiap sehabis mandi pag, pijatan dilakukan di sekitar antara ruas tulang iga dada dan punggung, menurut pendapat beberapa dokter Herbal, diwilayah ini biasanya tempat berasarangnya slem/lendir
2. Biasakan ananda untuk mengkonsumsi madu terutama madu yang dihasilkan dari bunga, tablet vitamin C dan Vitamin B juga jangan lupa
3. Biasakan pula ananda mengkonsumsi buah yang memiliki kadar Vit. C yang tinggi
4. Berjemur di bawah matahari juga bagus buat ananda, sinar matahari yang baik itu dibawah jam 8 pagi
5. Jika para Bunda ingin mengenalkan obat dari herbal, kencur, jahe dan temu lawak pilihan yang insyaAlloh tepat untuk mencegah flu dan batuk ini.
6. Biasakan ananda untuk selalu minum air putih

semoga tips kecil ini bermanfaat ya..buat para Bunda di rumah..selamat melakukan...

(sumber info:dr.Jefni salah satu dokter umum yang sedang menekuni herbal, yang juga kebetulan pernah menangani salah satu anakku,yang menderita Flu dan Batuk)